Биологический эффект, оказываемый излучением, связан со временем его действия. Поэтому чаще всего приходится иметь дело с величиной, учитывающей фактор времени, - эритемной дозой. Эритемная доза (или "количество эритемного облучения") равна произведению облученности на длительность облучения. Эта величина имеет и другую единицу, непосредственно связанную с эритемным действием излучения. Это - пороговая эритемная доза ("биодоза"). Она определяется как количество эритемного облучения, вызывающее первое едва заметное покраснение на коже незагорелого человека. Пороговая эритемная доза не имеет постоянного значения: зависит от возраста состояния организма, сезона и фототипа (всего их 5).

На экваторе лучи падают под прямым углом, их воздействие крайне опасно для здоровья. 
Индекс 11-12 на Мальдивах, Сейшелах, Таити, Доминикане, днем лучше не выходить на улицу в этом раю.
В боливийских Андах уровень УФ в 4 раза выше, чем может вынести человек. 
При УФ индексе выше 8 даже с защитой нельзя проводить под солнцем более 10 минут. 
В Сиднее индекс 11!

С увеличением высоты над уровнем моря уровень УФ-излучения повышается, поскольку разреженная атмосфера поглощает меньше УФ-лучей.

Когда небо затянуто тучами, до земли доходит около 40% УФ излучения, достаточно, чтобы сжечь себя людям с первым фототипом кожи.

Спф на физических фильтрах не может быть «уходовым» продуктом, что бы ни писали на банке. Фильтры создают защиту, которая просто не даст проникнуть другим ингредиентам в кожу. 

Чрезмерное пребывание на солнце в детском и подростковом возрасте может привести к развитию рака кожи в течение дальнейшей жизни.

Три основных типа УФ-излучения: UVA,UVB и UVC. Губительно именно UVА – повышает риск развития рака, вызывает ожоги, пигментацию, старение на уровне ДНК, фототоксические и фотоаллергические реакции и угнетение иммунной системы.

Обновление спф: стик нужно нанести минимум в три-четыре слоя, мист тоже! Не один полупрозрачный слой, который не убережет.

Приложение для оценки индекса УФ SunSmart Global UV.