SPF

Spf не показывает время защиты кожи от излучения, а количество излучения, кот может выдержать кожа относительно без вреда. Просто мы интерпретируем его во время, тк так понятнее

Почему мы обновляем Spf на улице в тёплое время года в среднем каждые три часа: есть разные фильтры, химические стоят дольше, физические меньше, есть микс, зависит от интенсивности излучения, восприимчивости кожи к излучению и тд. Плюс есть очень много исследований на эту тему, одни заявляют, что санскрин работает полдня, другие, что большая его часть работает до вечера (а меньшая?), поэтому среди ведущих skincare экспертов принято рекомендовать обновление таким образом.

Кожа, защищенная санскрином не загорает: загорает тоже, но не в такой степени, как не защищенная, тк часто есть погрешность в нанесении (нужно наносить двойной или даже тройной слой санскрина, наносите?).

Излучение «высушивает» кожу: верно, что лишает влаги верхние слои кожи, поэтому нужно укреплять защитный барьер, тогда он лучше удерживает влагу, использовать церамиды, жирные кислоты, сквалан в уходе. 

Принимайте омега 3, снижает воспаление от излучения и не только.

Используйте Spf в полёте, если сидите у окна особенно. Есть исследования, что риск рака кожи пилотов (которые, в кабине, как на блюдечке на солнце) выше в два раза.

Наносите SPF за полчаса до выхода из дома.

Лучи отражаются от песка, солнца, морской пены (15%, 80%!!, 25%), а вы думали в рай попали?

Не наносите парфюм на открытые участки тела, парфюм снижает собственную защиту кожи, которой и так нет особо и даже защиту от Spf; плюс можно заработать пигментацию. 

Наносите бальзам для губ с Spf в летнее время, губы еще больше подвержены раку кожи, в них нет достаточно своего защитного фактора. Помады глубоких оттенков частично тоже защищают губы, тк состоят из цинка и диоксида титана, которые являются физическими фильтрами защиты.