Кожа — это система. И вот что на неё влияет
Можно использовать самые дорогие средства, и при этом получать посредственный результат. Потому что кожа реагирует не только на то, что вы наносите снаружи
Уход
База, которую никто не отменял. Правильно подобранное очищение, увлажнение, активы и SPF каждый день. Без этого всё остальное работает хуже.
Сон
Ночью кожа восстанавливается активнее всего. Вырабатывается коллаген, обновляются клетки, снижается кортизол. Хронический недосып виден на коже быстро и конкретно: тусклость, отёки, воспаления.
Стресс
Повышенный кортизол разрушает коллаген, нарушает барьер и провоцирует воспаление. Акне в стрессовые периоды, внезапная реактивность, серый цвет лица, всё это про него.
Питание
Омега-3, витамин С, цинк, антиоксиданты — всё это строительные материалы для кожи. Дефицит виден снаружи раньше, чем его замечаешь изнутри.
Вода
Обезвоженность проявляется на коже раньше, чем ощущается жажда. Тусклость, акцентированные поры и стянутость часто просто про недостаток воды.
Возврат к списку